Kot psihoterapevt je Jed Diamond že 40 let svetovalec za pare in družine. Njegovo delo ga je pripeljalo do odkritja, kako poskrbeti za pravi in trajen odnos.
Skrivnost je v tem, da premagamo “pet stopenj ljubezni”:
1. Zaljubiti se
2. Postati par
3. Biti razočaran
4. Ustvariti pravo in trajno ljubezen
5. Uporabiti skupne moči za spreminjanje sveta
Preberite še:
8 vprašanj, na katera bi moral odgovoriti vsak zaročeni par
Jed Diamond ugotavlja, da se veliko zakonov razdre in večina ljudi sploh ne ve prav dobro, zakaj. “Zmotno verjamejo, da so izbrali napačno osebo. Ko končajo proces žalovanja, začno ponovno iskati. V resnici pari iščejo ljubezen na napačnih krajih. Ne razumejo, da tretja stopnja ni konec, ampak je v resnici šele resen začetek, s katerega lahko dosežemo pravo in trajno ljubezen.”
Preverite sami.
Stopnja 1: zaljubiti se
Diamond pravi, da je to čudovito obdobje, saj smo preplavljeni s hormoni, kot so dopamin, oksitocin, serotonin, testosteron in estrogen. To je obdobje, ko projiciramo vse svoje sanje in načrte na drugo osebo. Verjamemo, da bodo zdaj končno izpolnjene vse obljube, ki se do zdaj niso izpolnile. “Prepričani smo, da bomo za vedno zaljubljeni,” še doda. Ljubljena oseba je videti popolna, vse je videti tako resno in pravo, besede, dejanja, sanje.
Stopnja 2: postati par
Potem se zgodi korak naprej, v katerem se ljubezen poglobi in razvije. Zaljubljeni osebi postaneta par. Nemalokrat začneta že kar živeti skupaj in pride čas povezanosti in veselja. Spoznavamo, kaj je drugemu všeč, in svoje individualno življenje razširimo, da lahko začne nastajati tisti “midva”. Tako eden kot drugi se v “midva” počutita bolj ljubljena, gotova in zaščitena. Mnogokrat imajo ljudje to fazo za najvišjo stopnjo ljubezni, ki bo trajala večno. Ampak vemo, da zagotovo pride še tretja.
Preberite še:
Šest slabih navad, ki vam lahko uničijo zakon, in kako se z njimi spopasti
Stopnja 3: biti razočaran
To je stanje, ki določi, ali se bo ljubezenski odnos utrdil ali končal. To je obdobje, ko nas pri drugem začnejo motiti malenkosti. Počutimo se manj ljubljene in manj ljubkovane. Včasih se počutimo kot ujeti, postanemo bolj razdražljivi in razdraženi ali ranjeni. “Lahko se zaposlimo z delom ali z družino, ampak nezadovoljstvo v nas se kopiči.” To je trenutek, ko moramo narediti refleksijo občutij in skrhanega odnosa. Kam je šla oseba oziroma ljubezen, ki smo jo včasih imeli? Pojavi se celo skušnjava, da bi kdo odnos zapustil. Kaj se v vas dogaja v takih trenutkih – obupate ali vztrajate?
Stari rek “Ko prečkate pekel, se ne ustavite!” je vsekakor resničen za to fazo življenja. Pozitivna stran vročine, tega pekla, je, da požge številne iluzije o nas samih in tudi o ljubljeni osebi. Zdaj imamo priložnost, da postanemo bolj ljubeči in začnemo bolj ceniti osebo, s katero smo. Njo samo, ne projekcij, ki jih nanjo projiciramo, da bi postala “moj idealni partner”.
Preberite še:
Zmenek v pižami
Stopnja 4: ustvariti pravo in trajno ljubezen
“Eden od darov, ki nam jih podari pogumno soočenje z nezadovoljstvom na tretji stopnji, je, da lahko prodremo do dna temu, kar nam povzroča bolečino in razdor.”
Ko premagata ta trenutek preizkušnje, se naučita biti zaveznika ter drug drugemu pomagata razumeti in zdraviti rane. Tokrat brez razočaranj, kajti veste, da drugi ni nekdo, o katerem ste vedno sanjali, ampak nekdo, ki vas je zmožen ljubiti natančno takšne, kot ste.
“Nič ni bolj zadovoljujočega kot biti z nekom, ki vas vidi in vas ljubi zaradi tega, kar vi ste. On razume, da vaše napačno vedenje ni táko zato, ker bi bili slabi ali ker ne bi ljubili, ampak zato, ker ste bili ranjeni v preteklosti in preteklost še vedno živi z vami. Ko bolj razumemo in sprejemamo svojega sopotnika, lahko vse globlje rastemo v ljubezni do sebe.”
Preberite še:
Šest preprostih stvari, s katerimi ženi lahko pokažete, da jo ljubite
Stopnja 5: uporabite skupne moči za spreminjanje sveta
To je stanje, ko ste presegli vse razlike in dvome ter okrepili medsebojno zaupanje in prijateljstvo. Tako okrepljeni lahko zdaj skupaj, kot par, spreminjate svet, v moči vaše skupne prave in trajne ljubezni. Imate priložnost, da s skupnimi močmi s partnerjem najdete smisel skupnega življenja.
“Če bi se lahko naučili preseči naše razlike in našli pravo in trajno ljubezen v naših odnosih, kdo ve, morda bi se lahko skupaj trudili za to, da najdemo pravo in trajno ljubezen v svetu.”
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila brazilska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Maja Pintarič.
Preberite še:
Preprosto načelo, ki je utrdilo najin odnos
